2010年1月29日
2010年1月25日
2010年1月19日
Choose Life
2010年1月19日
去到 3 張先明白當年睇既 Trainspotting 開首既一段朗讀…做人真係要 make 好多 decision
Choose Life. Choose a job. Choose a career. Choose a family. Choose a fucking big television, choose washing machines, cars, compact disc players and electrical tin openers. Choose good health, low cholesterol, and dental insurance. Choose fixed interest mortage repayments. Choose a starter home. Choose your friends. Choose leisurewear and matching luggage. Choose a three-piece suite on hire purchase in a range of fucking fabrics. Choose DIY and wondering who the fuck you are on a Sunday morning. Choose sitting on that couch watching mind-numbing, spirit-crushing game shows, stuffing fucking junk food into your mouth. Choose rotting away at the end of it all, pishing your last in a miserable home, nothing more than an embarrassment to the selfish, fucked up brats you spawned to replace yourself.
Choose your future.
Choose life.
標籤:
Trainspotting
2010年1月18日
又到轉工季節!電腦證書 Promo 免費補考
2010年1月18日
Get your voucher here ︰ http://www.prometric.com/microsoft/ss_mcp.htm
又收到 Microsoft Promo email,promo 緊考證書 second shot (即係免費補考)。
再 Search 下 Systematic,原來連 Sun 都攪緊,不個個職員話唔知去到幾時,只係話今個月都仲係既。
好!又係考 Cert 既季節,要努力下!
Detail︰http://www.systematic.com.hk/testing%20centre.htm
原來係佐敦做二五仔…出賣活士…
飛人喬丹出賣伍茲?! 告知艾琳好友出軌詳情
特約記者古奇/綜合報導
根據美國媒體《國家詢問報》(The National Enquirer)透露,艾琳(Elin Nordegren)之所以能夠完全瞭解丈夫伍茲(Tiger Woods)的出軌內幕,完全是伍茲好友喬丹(Michael Jordan)的「功勞」:在伍茲發生車禍之後不久,喬丹很快向艾琳全盤托出伍茲「出軌」的事情。
《國家詢問報》是第一家挖掘出伍茲緋聞的媒體,今天他們在報導中指出,籃球之神喬丹一直以來對於伍茲的妻子艾琳都非常尊重,由於他和伍茲是最好的朋友,因此對於伍茲的事情知道得一清二楚。在伍茲發生車禍之後,喬丹就向艾琳坦白他所知道的有關伍茲不忠的所有事情。
一位知情人士這樣表示道:「就在老虎撞車之後不久,喬丹聯繫上艾琳,給了她一個可以哭泣的肩膀。」
另外,《國家詢問報》對於伍茲的行蹤也有進一步的報導,現在伍茲就在亞利桑那州一家著名的診所治療自己的性癮,這家診所位於亞利桑那州威肯伯格,專門治療濫用藥物、強迫性賭博、性癮等症狀,不少名人都曾經來這裡接受治療。伍茲的治療大概要花費1個月左右的時間。
2010年1月17日
2010年1月16日
有人
2010年1月16日
有時,有人做了窩我心的事,心裡覺得好暖,惦記著,想著,更掛念
哪怕細節遺忘得只剩隻字片語,零星畫面
午夜夢迴,或愣住閒著之間,每當一想起,就好想感激
我確實是想你,不過請你原諒…
現在感覺空蕩蕩,好不踏實
忐忑…是最近的主菜,有點受不了,好膩好厭,鬱結到覺得胸口被壓著,喉嚨被扼著
什麼時候才會完…
也許…保留著這感覺更好…好使我不會停在原地…
2010年1月14日
【轉】全球減肥調查中國人愛吃減肥藥
2010年1月14日
全球減肥調查中國人愛吃減肥藥
2010 年 01 月 14
AM730
雜誌《讀者文摘》針對減肥的全球調查,發現 37% 的中國人靠吃藥減肥;俄羅斯人則將減肥希望寄託在香煙之上;芬蘭則是最愛減肥的國家,83% 的芬蘭人自稱一生中最少試圖減肥一次,荷蘭人則以 73% 排第二。另外,79% 的法國人、70% 美國人及 69% 的德國人均指快餐等垃圾食物,是令身材走樣的罪魁禍首。調查結果暗示,即使多數人均認為他們所處的社會,過於重視身材纖瘦,但他們仍想減肥。
詳細報導︰First-Ever Global Diet Poll of 16,000 People Reveals Worldwide Weight Struggle
標籤:
減肥,
Reader's Digest
茶樹油可治疣 12日療程可癒
英國《每日郵報》報導英國貝爾法斯特城醫院的醫生幫一位手上長有疣的 12 歲愛爾蘭女孩進行了為期 12 日的茶樹油療程,每日只是簡單地替女孩手上患處塗上茶樹油,12 日後就痊癒了!
傳統上,疣的治療方法有以下幾種:
- 外塗含水楊酸的藥水,但反應較慢,治療時間長
- 外塗藥膏,增強皮膚的免疫力去對抗病毒
- 泠凍治療—以低温的氮氣噴於患處,使疣脫落
- 電灼手術—以手術刀切除疣再以電灼儀器止血,需要注射局部麻醉劑
- 激光—以二氧化碳激光儀器消除疣,以注射或外塗局部麻醉藥
比起傳統的幾種療法,茶樹油相對簡單方便,療程快,亦不會好像泠凍治療﹑電灼手術帶來痛楚或疤痕,最重要是更便宜。
茶樹油可到 Body Shop 買,大約六十多元一支。
疣是比灰甲更常見的皮膚傳染病,於足沐店、公眾泳池、浴室、更衣室、健身室等公眾場所皆有機會染上。疣是因濾過性病毒感染而形成的一種非惡性的皮膚增生。它是經由皮膚接觸病毒而感染到自己的皮表或是黏膜部位。這些過濾性病毒是屬於「人類乳頭瘤病毒」﹝Human Papilloma Virus, HPV﹞,由於目前發現的人類乳頭瘤病毒種類超過一百種,臨床上並不能分辨。
疣可以分為足部疣、扁平疣及生殖器官疣。足部疣多是位於腳底的部位,表面較為平滑,但會生長入較深的位置;扁平疣是外觀扁平的小丘疹,多病發於臉部,生長的數目會較多,有時亦會呈線狀排列,有些人會在數週消失,但也有持續數年不退。而生殖器官疣會長在生殖器上或肛門周圍,漸大後會形成如菜花的形狀,故俗稱「椰菜花」。
疣很可能是經由人傳染給人,有時候不是直接的接觸而是經由一些物體的傳遞,例如球拍、地板、毛巾、扶手、拖鞋等。所以需要特別小心防範,儘量不要與他人共用毛巾,拖鞋亦要分開使用以免傳染他人。
治療方面,本港目前常用的方法有冷凍治療,原理是以低溫的氮氣噴於患處,令皮膚凍傷從而使疣脫落。治療後沒有傷口,可同時處理多個疣,但可能需要多次的治療,每次療程約相隔兩星期。電灼治療是以手術切除疣後再以電灼儀器止血。手術後傷口疤痕需要約一星期時間痊癒,但就能一次去除整個疣。最後是激光治療,以二氧化碳激光儀器切除疣,先以注射或外用藥膏局部麻醉患處,然後以激光去除疣,此方法較電灼治療仔細,適合治療細小的扁平疣。
原文︰Health news: Tea tree oil 'cures warts', shockwave therapy unblocks arteries and how massage lowers blood pressure
2010年1月13日
【轉】家庭月入6萬或以上 自覺外貌有9分 女性愈富有愈覺美麗
家庭月入6萬或以上 自覺外貌有9分 女性愈富有愈覺美麗
2010 年 01 月 13 日
AM730
最新一項調查發現,本港較富裕女性自覺美麗的比例,遠高於一般女性;另外,僅兩成半女性完全不會介意另一半賺錢比自己少。
調查顯示,經濟條件較優越的女性,自信心較大,對自我美貌的評價亦提高不少;而家庭月入6萬元或以上的,更有16%覺得自己的外貌有9分或以上(以10分為滿分),較一般女性的3%高出5倍。至於改善個人美貌方面,大部分受訪女性認為可靠充足的睡眠及使用護膚品,亦有20%受訪富裕女性覺得整容或接受醫學美容可令自己更美,可見她們不惜花錢來改善自己的樣貌。
另外,調查又得出只有25%收入比伴侶高的女性,完全不介意另一半賺錢比自己少。由此可見,女性在經濟條件提升後,對伴侶賺錢能力的要求亦相應提高。
調查又顯示,七成半受訪女性會受網上口碑影響消費決定。40%曾因網民推介而購買某些產品,68%受訪者曾因負面口碑而打消購買某些產品。反映很多女性雖擁有獨立思考和判斷力,但在購物時,都會容易被其他人影響,網上口碑更成為她們消費前的指標(見表),而且調查指,女性在網上交流購物意見及心得時,對產品的評價傾向正面。
負責是次調查的GroupM廣告集團,於去年10月透過網上問卷方式進行了一次調查,共訪問了301位,年齡介乎20至44歲的女性,目的是研究她們對個人美貌的意見、生活態度,及受網上口碑影響的消費心態。
【轉】肥臀粗腿較健康
點解大家減肥,pat pat 同大脾咁難減,原來有原因架!仲有中央肥胖真係對身體唔好!
肥臀象腿 脂肪護心防糖尿
2010 年 01 月 13 日
蘋果日報
【本報訊】肥臀及象腿是愛美女士的大敵,但這兩組脂肪原來可以保護心臟及預防糖尿病。英國牛津大學的研究人員發現,腹腔脂肪才會威脅健康,但積聚在臀部及大腿的脂肪,在緩慢的分解過程中,可製造一種保護血管及避免血糖上升的荷爾蒙,對健康有益無害,若臀部脂肪不足,反而有機會增加患上代謝性疾病的風險。
釋放消脂荷爾蒙
脂肪也有好壞之分,負責有關研究的牛津大學專家 Konstantinos Manolopoulos 指出,圍繞着腹部、引致大肚腩的腹腔脂肪,在快速分解過程中,會生產大量可引致發炎的物質,增加患上心臟病及糖尿病風險;位於臀部及大腿的脂肪不易轉移,分解過程也較緩慢,可釋放一種保護血管、幫助矯正血糖及消脂的荷爾蒙 adiponectin,故脂肪是否有害要視乎其積聚位置,位於臀部及大腿的脂肪應對身體有益,腹腔脂肪才有害。若日後能研發藥物,將身體的脂肪重新分佈,相信有助預防由肥胖引發的疾病,有關研究結果在新一期《國際肥胖醫學雜誌》刊登。
有參與研究的內分泌科醫生也提醒瘦身死硬派,身體脂肪比例太低並不健康,建議可針對減去腰間贅肉,保持腰圍正常,下肢部位略有脂肪則不是大問題。
釋放消脂荷爾蒙
脂肪也有好壞之分,負責有關研究的牛津大學專家 Konstantinos Manolopoulos 指出,圍繞着腹部、引致大肚腩的腹腔脂肪,在快速分解過程中,會生產大量可引致發炎的物質,增加患上心臟病及糖尿病風險;位於臀部及大腿的脂肪不易轉移,分解過程也較緩慢,可釋放一種保護血管、幫助矯正血糖及消脂的荷爾蒙 adiponectin,故脂肪是否有害要視乎其積聚位置,位於臀部及大腿的脂肪應對身體有益,腹腔脂肪才有害。若日後能研發藥物,將身體的脂肪重新分佈,相信有助預防由肥胖引發的疾病,有關研究結果在新一期《國際肥胖醫學雜誌》刊登。
有參與研究的內分泌科醫生也提醒瘦身死硬派,身體脂肪比例太低並不健康,建議可針對減去腰間贅肉,保持腰圍正常,下肢部位略有脂肪則不是大問題。
肥臀粗腿較健康
2010 年 01 月 13 日
AM730
英國牛津大學的醫學專家指,臀部和大腿較肥,可減少出現心臟和代謝疾病的機會。因臀部脂肪不單吸收有害脂肪酸,還含有一種消炎的自然物質,有效阻止血管栓塞,而臀部的脂肪消耗較慢,並可產生更多脂聯素(adiponectin)荷爾蒙,保護血管健康,維持血糖值正常,並促進脂肪燃燒;相反脂肪太快分解,釋放大量細胞因子,令身體容易發炎,或有導致心血管病及糖尿病。
英國每日郵報︰Does my bum look big in this? 'It better be... because it's good for your health
2010年1月12日
【轉】陳頌紅︰女人未來只會更肥更矮
2010年1月12日
女人只會更肥更矮
陳頌紅
不知道是現代人營養好了,還是瘦身公司多了?走在街上,看見撲面而來的年輕女孩子,個個都又高又瘦。如果以這個趨勢發展下去,好的淘汰差的,高的淘汰矮的,實行物競天擇,適者生存,那麼,未來的女孩子,理應統統都是陳慧琳一樣的身形。不但身高一七幾,還可以這頭生BB,轉一轉眼就穿回未懷孕前的少女衣服,身材完全不覺有改變,比粵語長片中扮大肚的陳寶珠,從衣服裏一手抽出筲箕更神奇。不過,我這番推論已經遭到科學家的否定。他們經過研究後,發現高高瘦瘦的女子將會逐漸被淘汰,剩下來贏得全世界的,是又肥又矮的女人。唐朝美女標準,將會重現人間。
根據英國《每日郵報》引述《新科學家》雜誌(New Scientist)的報道,雖然很多生物學家都認為,在現今醫療設備好、社會福利又好的富裕社會中,人類已經不用在惡劣環境裏求生,作出一番又一番的苦鬥,所以進化將會停止。不過美國耶魯大學演化生物學家Stephen Stearns卻不同意。他指出人類依然會繼續進化,而且未來的女性會比現在的更健康,更少患上心臟病,膽固醇亦會降低,就連更年期都會延遲出現,有更多機會生孩子。
Stearns和他的研究團隊在收集了美國麻薩諸塞州一萬四千名居民,從一九四八年開始至今,跨越三代人的健康及醫療資料後,發現人類的生育結果,跟生理變化是同時進行的,證實人類仍在不停演變。他對當中二千二百三十八名已生育,而且過了更年期的中年婦女作出更深入的研究,對她們多年來的身高、體重、血壓、膽固醇以及孩子數目等,作出比對。即使研究人員已經把教育水平、健康水平和個人收入等都考慮在內,但是總括來說,又矮又肥的女子,比又高又瘦的女子擁有更多後代。血壓和膽固醇偏低的女子多數能擁有大家庭。而早生育的女子,又比遲生育的女子較晚才出現更年期。如果這些遺傳留給她們的女兒,如此類推,延至第十代,那麼,到了二四○九年,女性平均身高會比現在矮兩厘米,體重會增加一公斤,而生育年齡會比現在早五個月,更年期則會遲十個月。
2010年1月10日
2010年1月3日
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