2010年2月24日

【轉】文啟明︰新春肥老虎

2010年2月24日



新春肥老虎
文啟明

春節匆匆過去,大部分在職市民包括筆者早已上班多時,重回正常的作息生活。這個春節給筆者最大的感覺—其一是天氣特別寒冷,其二就是生活毫不健康。

何以說不健康呢?

那是春節期間,必然是每餐豐富。團年與拜年,親友必準備大魚大肉招呼,某些更會奉上包羅萬有的盆菜。一團團的肉便往肚子塞進去,一日三餐也如是。吃得人也感覺混沌一片,呆呆滯滯的。

更糟的是適逢遇上嚴寒,踏足街上,人即時冷得牙關打顫,想在外面多走一會也不可能,惟一對抗嚴寒方法,便是留在室內靜止不動,又或躲在被窩睡個沒完沒了。

天氣太冷,連運動的意欲也被打消。結果便成了一個只管吃與睡的廢人。想想,若情況持續,對健康必然造成嚴重影響。

尤幸筆者的春節假期只有三天,年初四已第一時間跑回公司,更立時定下虎年第一個大計—狂做運動,一定要將那三天積存的脂肪統統耗掉,原因不過三天時間,體重已暴增五磅多,若不狠下決心,便會一發不可收拾。

不知大家的情況會否跟筆者一般,若然如此,那便要坐言起行,立即消脂,切勿讓自己當一頭新春的肥老虎。(一笑)

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