【轉】文啟明︰新春肥老虎

新春肥老虎
文啟明

春節匆匆過去，大部分在職市民包括筆者早已上班多時，重回正常的作息生活。這個春節給筆者最大的感覺—其一是天氣特別寒冷，其二就是生活毫不健康。

何以說不健康呢？

那是春節期間，必然是每餐豐富。團年與拜年，親友必準備大魚大肉招呼，某些更會奉上包羅萬有的盆菜。一團團的肉便往肚子塞進去，一日三餐也如是。吃得人也感覺混沌一片，呆呆滯滯的。

更糟的是適逢遇上嚴寒，踏足街上，人即時冷得牙關打顫，想在外面多走一會也不可能，惟一對抗嚴寒方法，便是留在室內靜止不動，又或躲在被窩睡個沒完沒了。

天氣太冷，連運動的意欲也被打消。結果便成了一個只管吃與睡的廢人。想想，若情況持續，對健康必然造成嚴重影響。

尤幸筆者的春節假期只有三天，年初四已第一時間跑回公司，更立時定下虎年第一個大計—狂做運動，一定要將那三天積存的脂肪統統耗掉，原因不過三天時間，體重已暴增五磅多，若不狠下決心，便會一發不可收拾。

不知大家的情況會否跟筆者一般，若然如此，那便要坐言起行，立即消脂，切勿讓自己當一頭新春的肥老虎。（一笑）