Adam Digby 2010

Adam Digby 2010 from Steven Schwartz on Vimeo.

Home Sweet Home With "The Locs"

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Home Sweet Home With "The Locs" - More Mountain Bike Videos

Life Cycles Recut Contest

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LIFE CYCLES RECUT CONTEST from LSMaxx on Vimeo.

【轉】低糖早餐提升學習能力

上課前吃一頓含高蛋白質及低糖的早餐，有助提升學習能力，因糖份過高會刺激學童分泌過多胰島素，令整個早上的血糖忽高忽低，影響專注力；高蛋白則有助集中能力，上課也來得醒神。台灣的營養師建議家長，早餐飲品宜選用高蛋白的牛奶及低糖豆漿，避免讓孩子飲用糖份過高的果汁及汽水。

台北醫學大學附設醫院營養部門訪問了 419名家長，發現 97%家長認為學童早餐飲品非常重要，除牛奶外，也有部份家長會選擇加入不同口味的牛奶、奶茶、紅茶、橙汁甚至可樂作為早餐飲料。該部門營養師指出，牛奶、豆漿每 100cc有三克蛋白質及 5至 6克糖，但加入不同口味的牛奶及果汁則只有 1.5克蛋白質，糖份就超過 10克。故建議家長應挑選高蛋白及低糖飲品，除牛奶外，低糖豆漿也有含高蛋白，並有鈣、磷及鐵等礦物質。

9個初爆時鐘酒店的貼士

主題：9個初爆時鐘酒店的貼士
簡介：未去過時鐘酒店？睇過就知有什麼要留意！
日期：2010-08-28

港鐵痴漢毒男2號

【轉】體能好加速運動消脂

體能好加速運動消脂

堅持做帶氧運動超過半小時才會開始消脂，這是不少人對運動的理解，但德國運動醫學專家指，其實只要一開始運動，脂肪與糖份也會同時消耗，研究發現體能較佳的人會多消耗脂肪，體能欠佳的人在剛開始運動時，會多消耗糖份，故持續定期運動，改善體能狀況才是提升身體消脂能力的不二法門。

身體有兩個代謝系統

位於科隆的運動醫學大學的專家解釋，身體有糖類及脂類兩個代謝系統，一旦開始運動，兩個系統也會運作，但哪一個系統較為活躍就要視乎體能狀況，一項有 10名青年人參加的小規模研究發現，具有較佳體能的一組人，可消耗較多脂肪，體能差的一組人在開始時主要消耗糖份，到後期才開始消脂，估計是因為肌肉需要有足夠的氧氣，才可以燃燒脂肪，故心肺功能理想的人能供給肌肉較多氧氣，運動時消脂的能力也較高。

非一般的偷情(18+)

非一般的偷情(18+)

1. 最“溫馨”的偷情
   一個女人正躺在床上和她情夫纏綿的時候，突然聽到丈夫開門進屋的聲音。“快！站在那個角落裏不要動！”女人趕緊將他全身擦滿嬰兒用油，再灑滿石灰粉，輕聲的告訴他“站著不要動，你就裝做是一個石膏像。”她丈夫進到房間裏時，指著角落裏的東西：“那是什麽？”女人冷靜地說“喔！只是個石膏像。蔡家的臥房裏也有一個，我覺得蠻漂亮的，所以我也弄了一個回家擺設擺設。”夫妻倆自此就不再談石膏像的事，直到倆人上床睡了覺。清晨兩點左右，丈夫起床到廚房吃東西，回房時，手裏拿著一個三明治，一杯牛奶，遞給那個石膏像說：“拿去，吃點東西吧！不要像我，在蔡家站了三天，連一口水都沒得喝。”
   
   
2. 最“滑稽”的偷情
   老公和老婆外面都有情人，經常自己出去找刺激，倆人很少一起過夜。某天兩人都在家，都對對方有點內疚，於是格外溫存。不想兩人熟睡到淩晨，老婆忽然翻身坐起，大聲夢語道：“不好了，我老公回來了！”老公一聽馬上爬起來，飛速地夾起所有的衣服，從窗子裏跳了出去......
   
   
3. 最“巧合”的偷情
   有個女人趁先生上班時偷偷與情人鬼混。有天兩人在床上，女人聽到她先生車子回來的聲音，她焦急的叫她的情人：“趕快拿著你的衣服，跳窗戶吧！” 她情人一看：“外頭下大雨你叫我跳出去？”“我先生如果逮到我們兩個，我們必死無疑。”女人叫道。她的情人只好拿起衣服，從窗戶跳了出去。結果他縱身一跳竟然跳入一群馬拉松選手中，他只好一面提著衣服，一邊加入跑步中。
   
   有個選手問他：“你習慣裸奔嗎？”他喘著氣的回答說：“是啊，這樣可以減少空氣阻力。”另一個選手又問這個裸奔的男子：“你跑步時都習慣都會把衣物拿在手上嗎？”他有點透不過氣來的回答：“是啊，這樣一來，比賽完我就可穿上衣服，開車回家。”那人又問說：“你通常都帶著保險套跑步嗎？”該男子說： “只有在下雨的時候才戴。”
   
   
4. 最“昂貴”的偷情
   有天晚上，一男人走進酒吧，對酒保說“請給我一杯啤酒。”酒保：“好的，啤酒一杯，一分錢。”客人不信，大叫：“一杯啤酒一分錢？！”酒保：“ 正是，一分錢！”客人看著菜單說：“能否給我來一份大的肋骨牛排，外加洋菇，炸薯條，二個煎蛋。”酒保：“當然，可是這就蠻貴的喔。”客人：“那要多少錢？”酒保：“總共四分錢！”客人：“這酒吧的老板在哪裏？”酒保：“跟我老婆在樓上！”客人：“他在樓上跟你老婆做什麽？”酒保：“就像我在樓下，對他的酒吧所做的一樣！”
   
   
5. 最“腐敗”的偷情
   某老板開車出差數日，因寂寞難耐，便到一夜總會覓一漂亮小姐，一夜風流，消費一千。為規避主管財務的老婆盤查，隨開一維修收據，備註：天氣酷熱，輪胎爆裂，換新帶一條。
   
   
6. 最“費解”的偷情
   有一個海邊的村落，村裏大部分男人時常出海很久不在家。村裏的女人幾乎每個人都有偷情，但在偷情後又會去找神父告解。過了一陣子後，神父建議那些女人：“以後我們把偷情這兩個字叫做跌倒，只要說[跌倒]我就知道了！”後來，老神父退休了，他走之前特別交代村長要把[跌倒]這兩個字的意思轉告新神父，但新的神父上任後，村長卻忘了告訴新神父這件事。女人們還是一樣去找神父做告解，每天都有人跟神父說我今天跌倒了。因為跌倒的人實在太多了，於是神父去找村長，他建議村長要加強道路建設，免得太多人常常跌倒。沒想到，村長聽了卻哈哈大笑。神父不明所以，看村長笑得那麽開心，就很生氣地說：“你笑什麽！村長夫人這個星期已經跌倒三次了！”
   
   
7. 最“難忘”的偷情
   一個殯葬業者有天工作到很晚，他的工作通常是要在死人的屍體送去埋葬或焚化之前做詳細的檢查。當他在檢查王先生的屍體時，他很驚奇的發現，王先生的那個東西是他生平所見最長、最大的一具。“王先生，實在很抱歉！我不能就這樣的把你送去火化。你那只那麽特別的東西必須為後代子孫留下來。”於是驗屍官拿解剖刀將那東西割下，將它包好放進皮包中帶回家。第一個展現給他老婆看：“老婆，我給你看一個你絕對無法相信的東西！”他把皮包打開，把那個東西拿出來，他老婆一看就大叫“天呀！王先生死了！”
   
   
8. 最“意外”的偷情
   有一對中年夫婦，育有二個非常美麗的女兒，但是他們一直向往生個兒子。他們終於決定做最後的嘗試，經過幾個月的努力，皇天不負苦心人，這位太太懷孕了，九個月之後，生下了一個健康的小男孩。這位快樂的爸爸沖到育嬰室要去看他新生的兒子，卻被他所看到的嚇壞了，他的兒子竟然是他生平所見最醜的嬰兒。他跑去見他老婆並告訴她，他絕對不可能是這個嬰兒的父親，並且很兇惡的責問他老婆：“你是不是背著我偷漢子？”他老婆很甜蜜的對他笑著說：“這一次沒有。”
   
   
9. 最“悲慘”的偷情
   老鄭躺在病床上奄奄一息，他老婆小禪坐在床邊，抓著他的手淚流滿面，口中念念有詞的禱告。老鄭睜開疲弱的眼睛看著小禪，張開蒼白的嘴唇輕聲的說： “親愛的小禪，...”小禪捂著他的嘴：“你累了！靜靜的睡吧，乖，不要說話！”老鄭很無力的說：“但是，我有事情一定要跟你表白！”“沒什麽好表白的了！你累了，還是好好睡覺吧！”小禪啜泣的說。“不！不！不！我一定要表白，我要很和平的死去。我曾經睡過你的妹妹、你最好的朋友、你最好的朋友的朋友。 ”小禪輕輕的啜泣：“我知道，這就是為什麽我要對你下毒的原因！”
   
   
10. 最有“把柄”的偷情
    兩個女人在郊外喝酒，一直喝到天蒙蒙亮。回來的路上，她們內急難忍，於是硬著頭皮走進路邊的一片墓地。因為沒帶手紙，第一個女人便脫下內褲擦了擦，並扔掉了內褲。第二個女人發現旁邊有個花圈，便撕下挽聯擦了擦。兩個女人回家後沒多久，他們的丈夫便互通電話。“看來我們得當心了，昨晚她們倆肯定有事兒，我發現我老婆回來後沒穿內褲！”，“我更糟，我發現我老婆屁股上貼著個紙條，上邊寫著：‘我永遠不會忘記你’！”

【轉】吸小量香煙已損氣管

吸小量香煙已損氣管

美國一項研究發現吸入小量的香煙，已可損害氣管健康，研究分析了 121名非煙民、小量及大量吸煙者，了解香煙對呼吸系統的影響，研究人員是根據參加者尿液的尼古丁水平分組，再抽取氣管的上皮細胞進行比對，結果發現只需非常低的尼古丁水平，已可令上皮細胞出現基因變化，估計最少 370個基因對香煙有反應，而上皮細胞變敏感是令煙民容易感染呼吸系統疾病的元凶。

【轉】常飲咖啡 預防柏金遜症

常飲咖啡 預防柏金遜症
AM730

咖啡不單有助提神，葡萄牙里斯本大學(University of Lisbon)的研究發現，常飲咖啡有助減低患上柏金遜症的機會。專家分析及比對26份關於飲用咖啡的研究報告，結果發現，每天喝2至3杯咖啡的男性，其患上柏金遜症的比例，比不喝咖啡的男性少25%，女性亦減少了14%。

目前的柏金遜症藥物，最多只能控制徵狀，不能根治，英國的柏金遜症協會表示，咖啡因與早前發現的化學物質「腺甘酸」很類似，科學家相信，腺甘酸或有助活化腦細胞，延緩甚至可治療柏金遜症。但科學家同時表示，沒有必要為預防柏金遜症，而刻意多喝咖啡，因為反而會帶來其他害處，得不償失。

【轉】陳頌紅︰性慾的顏色

性慾的顏色
陳頌紅
2010年8月10日

也許你忘記了畢生見過最美麗的臉孔，但你忘不了她是一個紅衣女郎；也許你忘記了最霸道的情人，但你忘不了他頸上繫着的紅領帶；也許你忘記了最自戀的女朋友，但總忘不了她嘴上一抹烈燄口紅；也許你早已忘記了最恐怖的電影，偏偏忘不了鏡頭前的鮮血淋漓；也許你忘記了你跟世俗最激烈的一次對抗，但你忘不了過程中流過的血和汗；也許你忘記了某年某月最危險的出軌，但你怎也忘不了偷情時的兩頰紅燙；也許你忘記了最燃燒性慾的對象，不過你卻忘不了她身上用以勾魂的紅色褻衣。

紅，就是如此強烈。

美國羅徹斯特大學（University of Rochester）心理學系教授Andrew Elliot在八月號的《實驗心理學》期刊（Journal of Experimental Psychology）發表了一項研究，指出除了男性會給紅衣女郎深深吸引，反過來，女性同樣會受穿紅衣的男性所魅惑，變得更想跟他們約會、親吻和做愛。

實驗中找來了二百八十八名女性和二十五名男性，所有受試者會觀看陌生男人的照片，然後對相中人的吸引力進行評分，還要評估該男性的性格、自信程度和社會地位。研究人員會把同一個男子的照片，以電腦效果為他換上不同顏色衣服，或者把照片以不同顏色的相架框起。

結果顯示，當其中一幀照片中的男子是穿紅衣服，或者只是以紅色相架框起，他的吸引力評分都比他「穿上」其他顏色衣服為高。而受試者對他的性格評估多為「自信」、「堅定」（但是沒有人認為他「善良」、「惹人喜愛」等），普遍受試者亦認為他的社會地位會較高。女性受試者甚至對紅衣男子大感興趣，表示會最想跟他約會、接吻和上床。後來這個實驗在美國、英國、德國和中國重複，結果都一樣。

Elliot指出，早於古羅馬時代，最有權勢的公民，會被稱為the ones who wear red，紅色在當時已經是高貴、繁榮和權利象徵。即便到了現在，紅色領帶都廣受政商界男性歡迎。奧巴馬當年是結紅領帶出席總統就職典禮，他亦曾送了一條自己的紅領帶給畢非德作為見面禮。

4 Minute︰I My Me Mine MV

購物腦

劇名：GOLD

第2集



8:36 -> 11:54

長澤雅美
社長我有個問題想請教
你說的只關注於愛的正義感
為什麼對於女性來說堅持下去很難呢

天海佑希
是因為購物腦
據說女性的前頭部正中間存在著這個東西
它是一種欲求讓你想要購物從購物中得到幸福感

長澤雅美
這個我能理解我最喜歡逛街購物了買衣服和各種小物品什麼的
就好像是一種減壓方式網上購物也會讓人無法自拔啊
啊 怎麼辦這個月的錢已經快花光了
啊可是放入購物藍時那句客人慢走聽起來真是動人啊

天海佑希
年紀小的時候可以依賴父母倒還沒什麼問題
女人找結婚對象經濟實力最終會變得非常重要

長澤雅美
比起沒錢的確是有錢比較…

天海佑希
有錢比較好
沒錢的話無法滿足購物慾
也就意味著不會幸福

長澤雅美
怎麼能這樣啊

天海佑希
八成的夫婦吵架是源於那點僅有的錢怎麼花的
總是老婆挑起罵老公沒志氣最後以老公發怒結束
沒有錢 得忍耐壓力沉積下來
有了孩子後花錢更多想讓孩子穿可愛的衣服想去購物
不過我告訴你買食材是沒用的因為沒意思
漂亮的東西珠寶 太貴了 買不起
五光十色的可愛的東東想要買卻買不了
內心開始焦躁不久愛情就會走到了盡頭
果然還是需要錢沒有錢就不會得到幸福

長澤雅美
我 ….我能忍耐

天海佑希
這個時候突然和以前的男友重逢了
一副有錢有勢的樣子
貌似他妻子的一個女人手中捧著丈夫剛買給她的禮物
那是一個繫著粉紅色緞帶的小小盒子
你好 好久不見
但是你的樣子卻很不體面恨不得立刻從那裡消失
因為你穿的涼鞋是便宜貨
想購物想購物好想購物我也想得到幸福
男人說女人都是金錢至上的那是他們理解錯了
女人不是貪婪只是有著購物腦
一忍耐就會造成壓力不是脾氣差
只是太喜歡那些閃亮可愛的東西了想要穿戴想要收集
重新問你一次
可憐的小羊是一心想要守護愛情而已
為此不可或缺的東西是什麼明確地說出來吧

長澤雅美
是錢~~~

2010 Red Bull Holy Ride Japan Kyoto MTB Video

BMX Nigel Sylvester - The Takeover : NYC

THE TAKEOVER : NYC from 13thWitness™ on Vimeo.

Brian Lopes Riding the Crankworx Air DH Course

Brian Lopes Riding the Crankworx Air DH Course. from Bike Magazine on Vimeo.

Mike Montgomery slopestyle run footy

網球天王費達拿變態絕技!!

Teppei a.k.a NASTY Lowangleworks_KR

Teppei a.k.a NASTY Lowangleworks_KR from Lowangleworks_KR on Vimeo.

Fixed Gear : GODSPEED

GODSPEED from California is a place. on Vimeo.

The Atherton Project episode 7︰Dan Atherton hurted his neck badly

Dan Atherton hurted his neck badly....

國內新概念運輸交通工具︰立體快巴

就咁睇，concept 唔錯，不過好似暗藏好多 practical 問題…

Coke Burn | Ride ﹝Burn Ignite :: Ride :: feat Steve Berra﹞

Troy Brosnan Rides the Garbanzo Downhill

輕功水上飄真人版 新興運動 Liquid Mountaineering！！

輕功水上飄不再是武俠小說上的幻想，外國新興運動 Liquid Mountaineering！！
水上飄 3 大要點︰

1. 高頻高速摩打腳
2. 跑微曲線
3. 最重要的一點‥穿一對防水鞋

Liquid Mountaineering is a new sport which is attempting to achieve what man has tried to do for centuries: walk on water. Or to be more precise: running on water. We are developing the sport from scratch. By accident we found out that with the right water repellent equipment you can run across bodies of water, just like a stone skimming the surface.

Liquid mountaineering is performed by professionals under professional supervision. Accordingly I must insist that attempting to do so is dangerous.

【轉】陳頌紅︰男人比女人更重視愛情？

男人比女人更重視愛情？
陳頌紅
2010年8月4日

聽起來有點不可思議。

是這樣的。二○○七年八月，在《性別議題期刊》（Gender Issues）中刊載了紐約州立大學奧本尼校區（University at Albany, State University of New York）醫學中心一項調查，研究人員邀請了二百三十七個年齡在十六至二十五歲的大學生（八十男，一百五十七女）填寫一份關於個性和人生目標的問卷。結果顯示，雖然不論男女學生，都表現出對個人成就以及親密關係有憧憬和渴望，但是出乎研究人員的意料之外，當受訪者要把事業、愛情、教育和旅遊機會排先後次序，竟然是較多男學生把愛情放在第一位，而較多女學生把事業排於榜首。

研究人員分析，大學階段的女學生跟同性朋友和家庭的關係依然非常密切，她們背後有穩定而強大的感情支援，加上她們都想像到，或者從其他女性口中得知，女性剛踏足社會之難處，所以相比於比較容易得到的愛情，個人成就的魔力似乎更吸引。

相反，處於這個年齡層的男學生，同性朋友並不多，跟家人的關係又不算親密，加上性慾旺盛，身體控制腦袋，他們最大的動力，可能是來自異性感情上（以及身體上）的支持和鼓勵。為愛情奉獻事業，對於慾火焚身的他們來說，絕非艱難決定。

根據Louann Brizendine的The Male Brain，年輕男性的大腦在做愛時，所產生的極度興奮情緒，跟吸食可卡因所產生的超high感覺，非常類似。即使剛剛做完愛，但在四、五小時之後，那種對做愛的飢渴已經再次折磨他們的腦袋。加上他們的睪丸素以及一種垂體後葉荷爾蒙（又稱為增壓激素，vasopressin），會令他們對每一個走近自己女伴的男性都懷有敵意和競爭心，因此對女伴的佔有慾會變得更強。所以，把愛情放在第一位，甚至為了擊退情敵而向女伴輕率許下長相廝守的諾言，對於這個年紀的男性是見怪不怪的行為。

忽然記起，初戀男友看到我在學校裏跟其他男同學談話，他都醋意大發，甚至揚言要駕電單車撞死我和他們。那時候覺得他的言行很恐怖，現在經科學家剖析，才知道是他的荷爾蒙作祟。啊，錯怪他了。