警察︰摑我？！try your breast 先！

驚世大發明！！電磁炮隔空射停汽車

原文︰能停止汽車的手提箱電磁炮

Choose Life

去到 3 張先明白當年睇既 Trainspotting 開首既一段朗讀…做人真係要 make 好多 decision

Choose Life. Choose a job. Choose a career. Choose a family. Choose a fucking big television, choose washing machines, cars, compact disc players and electrical tin openers. Choose good health, low cholesterol, and dental insurance. Choose fixed interest mortage repayments. Choose a starter home. Choose your friends. Choose leisurewear and matching luggage. Choose a three-piece suite on hire purchase in a range of fucking fabrics. Choose DIY and wondering who the fuck you are on a Sunday morning. Choose sitting on that couch watching mind-numbing, spirit-crushing game shows, stuffing fucking junk food into your mouth. Choose rotting away at the end of it all, pishing your last in a miserable home, nothing more than an embarrassment to the selfish, fucked up brats you spawned to replace yourself.

Choose your future.

Choose life.

又到轉工季節！電腦證書 Promo 免費補考

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又收到 Microsoft Promo email，promo 緊考證書 second shot (即係免費補考)。
再 Search 下 Systematic，原來連 Sun 都攪緊，不個個職員話唔知去到幾時，只係話今個月都仲係既。
好！又係考 Cert 既季節，要努力下！



Detail︰http://www.systematic.com.hk/testing%20centre.htm

原來係佐敦做二五仔…出賣活士…

飛人喬丹出賣伍茲？！ 告知艾琳好友出軌詳情
特約記者古奇／綜合報導

根據美國媒體《國家詢問報》(The National Enquirer)透露，艾琳（Elin Nordegren）之所以能夠完全瞭解丈夫伍茲（Tiger Woods）的出軌內幕，完全是伍茲好友喬丹（Michael Jordan）的「功勞」：在伍茲發生車禍之後不久，喬丹很快向艾琳全盤托出伍茲「出軌」的事情。

《國家詢問報》是第一家挖掘出伍茲緋聞的媒體，今天他們在報導中指出，籃球之神喬丹一直以來對於伍茲的妻子艾琳都非常尊重，由於他和伍茲是最好的朋友，因此對於伍茲的事情知道得一清二楚。在伍茲發生車禍之後，喬丹就向艾琳坦白他所知道的有關伍茲不忠的所有事情。

一位知情人士這樣表示道：「就在老虎撞車之後不久，喬丹聯繫上艾琳，給了她一個可以哭泣的肩膀。」

另外，《國家詢問報》對於伍茲的行蹤也有進一步的報導，現在伍茲就在亞利桑那州一家著名的診所治療自己的性癮，這家診所位於亞利桑那州威肯伯格，專門治療濫用藥物、強迫性賭博、性癮等症狀，不少名人都曾經來這裡接受治療。伍茲的治療大概要花費1個月左右的時間。

小朋友 Drum Show

有人

有時，有人做了窩我心的事，心裡覺得好暖，惦記著，想著，更掛念

哪怕細節遺忘得只剩隻字片語，零星畫面

午夜夢迴，或愣住閒著之間，每當一想起，就好想感激

我確實是想你，不過請你原諒…

現在感覺空蕩蕩，好不踏實

忐忑…是最近的主菜，有點受不了，好膩好厭，鬱結到覺得胸口被壓著，喉嚨被扼著

什麼時候才會完…

也許…保留著這感覺更好…好使我不會停在原地…

【轉】全球減肥調查中國人愛吃減肥藥

全球減肥調查中國人愛吃減肥藥
2010 年 01 月 14
AM730

雜誌《讀者文摘》針對減肥的全球調查，發現 37% 的中國人靠吃藥減肥；俄羅斯人則將減肥希望寄託在香煙之上；芬蘭則是最愛減肥的國家，83% 的芬蘭人自稱一生中最少試圖減肥一次，荷蘭人則以 73% 排第二。另外，79% 的法國人、70% 美國人及 69% 的德國人均指快餐等垃圾食物，是令身材走樣的罪魁禍首。調查結果暗示，即使多數人均認為他們所處的社會，過於重視身材纖瘦，但他們仍想減肥。

詳細報導︰First-Ever Global Diet Poll of 16,000 People Reveals Worldwide Weight Struggle

茶樹油可治疣 12日療程可癒

英國《每日郵報》報導英國貝爾法斯特城醫院的醫生幫一位手上長有疣的 12 歲愛爾蘭女孩進行了為期 12 日的茶樹油療程，每日只是簡單地替女孩手上患處塗上茶樹油，12 日後就痊癒了！

傳統上，疣的治療方法有以下幾種:

1. 外塗含水楊酸的藥水，但反應較慢，治療時間長
2. 外塗藥膏，增強皮膚的免疫力去對抗病毒
3. 泠凍治療—以低温的氮氣噴於患處，使疣脫落
4. 電灼手術—以手術刀切除疣再以電灼儀器止血，需要注射局部麻醉劑
5. 激光—以二氧化碳激光儀器消除疣，以注射或外塗局部麻醉藥

比起傳統的幾種療法，茶樹油相對簡單方便，療程快，亦不會好像泠凍治療﹑電灼手術帶來痛楚或疤痕，最重要是更便宜。

茶樹油可到 Body Shop 買，大約六十多元一支。

疣是比灰甲更常見的皮膚傳染病，於足沐店、公眾泳池、浴室、更衣室、健身室等公眾場所皆有機會染上。疣是因濾過性病毒感染而形成的一種非惡性的皮膚增生。它是經由皮膚接觸病毒而感染到自己的皮表或是黏膜部位。這些過濾性病毒是屬於「人類乳頭瘤病毒」﹝Human Papilloma Virus, HPV﹞，由於目前發現的人類乳頭瘤病毒種類超過一百種，臨床上並不能分辨。

疣可以分為足部疣、扁平疣及生殖器官疣。足部疣多是位於腳底的部位，表面較為平滑，但會生長入較深的位置；扁平疣是外觀扁平的小丘疹，多病發於臉部，生長的數目會較多，有時亦會呈線狀排列，有些人會在數週消失，但也有持續數年不退。而生殖器官疣會長在生殖器上或肛門周圍，漸大後會形成如菜花的形狀，故俗稱「椰菜花」。

疣很可能是經由人傳染給人，有時候不是直接的接觸而是經由一些物體的傳遞，例如球拍、地板、毛巾、扶手、拖鞋等。所以需要特別小心防範，儘量不要與他人共用毛巾，拖鞋亦要分開使用以免傳染他人。

治療方面，本港目前常用的方法有冷凍治療，原理是以低溫的氮氣噴於患處，令皮膚凍傷從而使疣脫落。治療後沒有傷口，可同時處理多個疣，但可能需要多次的治療，每次療程約相隔兩星期。電灼治療是以手術切除疣後再以電灼儀器止血。手術後傷口疤痕需要約一星期時間痊癒，但就能一次去除整個疣。最後是激光治療，以二氧化碳激光儀器切除疣，先以注射或外用藥膏局部麻醉患處，然後以激光去除疣，此方法較電灼治療仔細，適合治療細小的扁平疣。

原文︰Health news: Tea tree oil 'cures warts', shockwave therapy unblocks arteries and how massage lowers blood pressure

Anna Sui 美甲師教你簡易 DIY Gel 甲

無街去不如係屋企玩手指啦， Anna Sui 美甲師 Jennifer 教你 DIY Gel 甲

【轉】家庭月入6萬或以上 自覺外貌有9分 女性愈富有愈覺美麗

家庭月入6萬或以上 自覺外貌有9分 女性愈富有愈覺美麗
2010 年 01 月 13 日
AM730

最新一項調查發現，本港較富裕女性自覺美麗的比例，遠高於一般女性；另外，僅兩成半女性完全不會介意另一半賺錢比自己少。

調查顯示，經濟條件較優越的女性，自信心較大，對自我美貌的評價亦提高不少；而家庭月入6萬元或以上的，更有16%覺得自己的外貌有9分或以上(以10分為滿分)，較一般女性的3%高出5倍。至於改善個人美貌方面，大部分受訪女性認為可靠充足的睡眠及使用護膚品，亦有20%受訪富裕女性覺得整容或接受醫學美容可令自己更美，可見她們不惜花錢來改善自己的樣貌。

另外，調查又得出只有25%收入比伴侶高的女性，完全不介意另一半賺錢比自己少。由此可見，女性在經濟條件提升後，對伴侶賺錢能力的要求亦相應提高。

調查又顯示，七成半受訪女性會受網上口碑影響消費決定。40%曾因網民推介而購買某些產品，68%受訪者曾因負面口碑而打消購買某些產品。反映很多女性雖擁有獨立思考和判斷力，但在購物時，都會容易被其他人影響，網上口碑更成為她們消費前的指標(見表)，而且調查指，女性在網上交流購物意見及心得時，對產品的評價傾向正面。

負責是次調查的GroupM廣告集團，於去年10月透過網上問卷方式進行了一次調查，共訪問了301位，年齡介乎20至44歲的女性，目的是研究她們對個人美貌的意見、生活態度，及受網上口碑影響的消費心態。

【轉】肥臀粗腿較健康

點解大家減肥，pat pat 同大脾咁難減，原來有原因架！仲有中央肥胖真係對身體唔好！

肥臀象腿　脂肪護心防糖尿
2010 年 01 月 13 日
蘋果日報

【本報訊】肥臀及象腿是愛美女士的大敵，但這兩組脂肪原來可以保護心臟及預防糖尿病。英國牛津大學的研究人員發現，腹腔脂肪才會威脅健康，但積聚在臀部及大腿的脂肪，在緩慢的分解過程中，可製造一種保護血管及避免血糖上升的荷爾蒙，對健康有益無害，若臀部脂肪不足，反而有機會增加患上代謝性疾病的風險。

釋放消脂荷爾蒙
脂肪也有好壞之分，負責有關研究的牛津大學專家 Konstantinos Manolopoulos 指出，圍繞着腹部、引致大肚腩的腹腔脂肪，在快速分解過程中，會生產大量可引致發炎的物質，增加患上心臟病及糖尿病風險；位於臀部及大腿的脂肪不易轉移，分解過程也較緩慢，可釋放一種保護血管、幫助矯正血糖及消脂的荷爾蒙 adiponectin，故脂肪是否有害要視乎其積聚位置，位於臀部及大腿的脂肪應對身體有益，腹腔脂肪才有害。若日後能研發藥物，將身體的脂肪重新分佈，相信有助預防由肥胖引發的疾病，有關研究結果在新一期《國際肥胖醫學雜誌》刊登。
有參與研究的內分泌科醫生也提醒瘦身死硬派，身體脂肪比例太低並不健康，建議可針對減去腰間贅肉，保持腰圍正常，下肢部位略有脂肪則不是大問題。

肥臀粗腿較健康
2010 年 01 月 13 日
AM730

英國牛津大學的醫學專家指，臀部和大腿較肥，可減少出現心臟和代謝疾病的機會。因臀部脂肪不單吸收有害脂肪酸，還含有一種消炎的自然物質，有效阻止血管栓塞，而臀部的脂肪消耗較慢，並可產生更多脂聯素(adiponectin)荷爾蒙，保護血管健康，維持血糖值正常，並促進脂肪燃燒；相反脂肪太快分解，釋放大量細胞因子，令身體容易發炎，或有導致心血管病及糖尿病。

英國每日郵報︰Does my bum look big in this? 'It better be... because it's good for your health

【轉】陳頌紅︰女人未來只會更肥更矮

女人只會更肥更矮

陳頌紅

不知道是現代人營養好了，還是瘦身公司多了？走在街上，看見撲面而來的年輕女孩子，個個都又高又瘦。如果以這個趨勢發展下去，好的淘汰差的，高的淘汰矮的，實行物競天擇，適者生存，那麼，未來的女孩子，理應統統都是陳慧琳一樣的身形。不但身高一七幾，還可以這頭生ＢＢ，轉一轉眼就穿回未懷孕前的少女衣服，身材完全不覺有改變，比粵語長片中扮大肚的陳寶珠，從衣服裏一手抽出筲箕更神奇。不過，我這番推論已經遭到科學家的否定。他們經過研究後，發現高高瘦瘦的女子將會逐漸被淘汰，剩下來贏得全世界的，是又肥又矮的女人。唐朝美女標準，將會重現人間。

根據英國《每日郵報》引述《新科學家》雜誌（New Scientist）的報道，雖然很多生物學家都認為，在現今醫療設備好、社會福利又好的富裕社會中，人類已經不用在惡劣環境裏求生，作出一番又一番的苦鬥，所以進化將會停止。不過美國耶魯大學演化生物學家Stephen Stearns卻不同意。他指出人類依然會繼續進化，而且未來的女性會比現在的更健康，更少患上心臟病，膽固醇亦會降低，就連更年期都會延遲出現，有更多機會生孩子。

Stearns和他的研究團隊在收集了美國麻薩諸塞州一萬四千名居民，從一九四八年開始至今，跨越三代人的健康及醫療資料後，發現人類的生育結果，跟生理變化是同時進行的，證實人類仍在不停演變。他對當中二千二百三十八名已生育，而且過了更年期的中年婦女作出更深入的研究，對她們多年來的身高、體重、血壓、膽固醇以及孩子數目等，作出比對。即使研究人員已經把教育水平、健康水平和個人收入等都考慮在內，但是總括來說，又矮又肥的女子，比又高又瘦的女子擁有更多後代。血壓和膽固醇偏低的女子多數能擁有大家庭。而早生育的女子，又比遲生育的女子較晚才出現更年期。如果這些遺傳留給她們的女兒，如此類推，延至第十代，那麼，到了二四○九年，女性平均身高會比現在矮兩厘米，體重會增加一公斤，而生育年齡會比現在早五個月，更年期則會遲十個月。

原文︰Why women of the future will be shorter, fatter and healthier

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